pyszne i różnorodne posiłki - catering dietetyczny całodniowy dla Ciebie Przykładowe menu cateringu dietetycznego, Czechowice-Dziedzice, dietetyk Trenerzy personalni, dietetycy, catering dietetyczny Trenerzy personalni, dietetycy, catering dietetyczny Posiłki potreningowe dobrane przez dietetyka by wzmocnić rezultaty treningu catering dietetyczny całodniowy to 5 zdrowych posiłków dziennie i piękna sylwetka dieta i trening to najlepsze rezultaty - skorzystaj z porady dietetyka, przejdź na dietę całodniową pod opieką naszego trenera osobistego
catering dietetyczny, trenerzy personalni, konsultacja dietetyczna

Tradycyjne diety ograniczające spożycie kalorii sprawiają, że czujemy się głodni, nieszczęśliwi i bliscy obłędu, gdy przegryzając kolejny kęs suchego kurczaka, w myśli wciąż pojawia się wielki puchar lodów z polewą i pizza na przemian.

W 3D-fit proponujemy dietę zróżnicowaną, składającą się z 5 posiłków o kaloryczności dobranej indywidualnie dla Ciebie. Być może zastanawiasz się, dlaczego w naszej ofercie nie ma diety 1000 kcal?

Otóż, dorośli ludzie, w zdecydowanej większości, mają podstawową przemianę materii przewyższającą 1000 kcal. Czym jest podstawowa przemiana materii (PPM)? PPM to najniższa wartość energii jaką zużywa organizm na podtrzymanie podstawowych funkcji życiowych bez wykonywania jakiegokolwiek ruchu. Jest to około 50-70% tego, co zużywa organizm w ciągu dnia.

indywidualna dieta, gotowe posiłki do domucatering dietetyczny


Zakładając, że pewien Kowalski faktycznie miałby PPM na tak niskim poziomie - czyli 1000 kcal, oraz bardzo ubogą aktywność fizyczną równą niemalże zeru, jego całkowite zapotrzebowanie na kalorie i tak będzie oscylowało wokół 1500 kcal. Dlatego w 3D-fit zaczynamy nasze zestawy całodniowych cateringów od tej wartości.

Jesteśmy po to, by pomagać, nie szkodzić. Zbyt niska kaloryczność posiłków negatywnie wpływa na przemianę materii. Obniża ją, ponieważ niedożywiony organizm zaczyna trawić białka – mięśnie, czyli jedyną tkankę aktywną, która tę przemianę materii nakręca. Niższa przemiana materii = wolniejsze spalanie = brak utraty tkanki tłuszczowej. Najlepsze rezultaty daje dobrze dobrana przez dietetyka zróżnicowana dieta i całodniowy catering dietetyczny, który znacznie ułatwia utrzymanie się na diecie. Nie wiesz jak to wygląda? Zobacz przykładowe posiłki aby przekonać się jaką jakość oferujemy.

Oferujemy też wsparcie trenerów personalnych, a dla osób, które nie chcą trwałej diety oferujemy tez jednorazowe obiady fit.